原因不明の症状と不安

更年期の年頃には、色んな症状が出る。

今日のお悩み相談

どうしましたか？

何から話をしたらいいのか、言葉に詰まっていた。

ずっと目を離さずに待っていると、

あのね、私、片方の目の筋肉と、ほっぺの筋肉が突然、位置がぶら下がるようになってしまったの。。。。。

不安になって病院に駆け込むと、血圧が200近くもあがっていて、怖くなって色々調べてみたんだけど。。。。

原因がよくわからなくて。。。

腎臓も悪いし。。。。

病院で一通りの検査をたらい回しに調べてもらったけど、原因がわからなくて。。。。

検査をしてみても血圧以外は、何もないからそんなに心配しなくていいと言われたんだけどね。。。。

血圧の薬だけは飲むようになりました。

そうなんだ。

それだけ色んなことが起こると不安になるよね。

特に、私達の世代は、女性ホルモンの働きが悪くなって、更年期で色んな症状も出てくるしね。

閉経したのかどうかを聞いてみると、まだ生理はあるという。

最近、腕も痛くなって肋骨の脇が痺れたり、手の指先が痺れるようになってきて、口の中もピリピリしてるの。

乳がん検診とかは、受けてますか？と、聞くと、えー！！！やっぱり？と、いう。

ご家族は、ガン家系で母も祖母もガンで亡くなられているという。

やっぱり？って、乳がんの疑いがあるとかではなくて、定期的に検診を受けることが大事で、私達の世代は、色んな症状が出てくるからね、早めに受診しておくのがいいのかな？と、思うだけですょ。

血圧もそう。

細胞もそう。

筋肉の痛みもそう。

頭痛やめまいもそう。

痺れとか冷えもそう。

心の不安や不安定もそう。

色んなことが起こってくるから、

病院で検査をして、特に問題ないと言われたら、それを受け入れる。

それを一つ一つ病気と決めてしまわずに、

こんな時期なんだ、と、一旦受け入れてみようね。

そして、その一つ一つに改善できることを見つけていく。

血圧やむくみなら、前日遅くに塩分の濃いものを食べていなかったかな？

腕が痛い、痺れるなら、おんなじ方向で寝ていなかったかな？

お水を飲めていなかったかな？

マシンをやっている時に呼吸せずに力いっぱいやっていなかったかな？

考えられることは、一つ一つ見直してみましょう！

私も、同じ世代。

症状は、違っても色んなことがある。

だから、不安は、全部教えてね。

一緒に考えてやってみて、途中で不安になったら病院でまた検査をしてみようね。

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不定愁訴というものに、

悩まされることが更年期の時期は、特に見受けられ不安に襲われてしまうことが沢山あります。

100%の解決策は、ないかもしれない。

でも、見直していかれることは沢山あります。

不安に思ったら、

1人で抱え込まずに話をしてほしい。

そんなことを思っています。