月: 2022年10月

更年期の年頃には、色んな症状が出る。 今日のお悩み相談 どうしましたか？ 何から話をしたらいいのか、言葉に詰まっていた。 ずっと目を離さずに待っていると、 あのね、私、片方の目の筋肉と、ほっぺの筋肉が突然、位置がぶら下が… 続きを読む 原因不明の症状と不安

私がパーソナルトレーナーとして、続けられているのは、お悩み相談や施術をしていることがとても強みになっているからだと思っています。 筋肉をつけるのには、筋トレ 脂肪燃焼や血管を丈夫にするのには、 有酸素運動 誰もがわかって… 続きを読む パーソナルトレーニングに何故、お悩み相談や施術が必要なのか。