月: 2022年5月

ここのところ雨も多くて、なかなかシューズが洗えなかった。 ゴルフスクールでも、コンディショニングの仕事をしていて、ここは、室内シューズを履き替えたりしないので、お客様からの視線もあるし、出来るだけ綺麗めな白いシューズを履… 続きを読む 白いシューズ

パーソナルトレーニングをしていて、女性の筋肉と男性の筋肉の特性みたいなものが、少しずつみえてきた。 触って、動かして、観察して。 施術に関してはカルテのようなものは、一応書いているけど、最近では1週間に70人強の身体を触… 続きを読む 筋肉の声を聞く

ずっと身体の痛みや身体の硬さに悩んでいたクライアントさんに、 筋肉は、 生活習慣から見直すことや、 お水の量、 タオルでのほぐし方、 有効なストレッチ、 で劇的に変化します！ それを伝えてから、どんどん身体に変化があり、… 続きを読む 今年のゴールデンウィーク